陈雪峰分析，第二种情况实际上是客观压力带来的心理压力。往年到了毕业就业季，家长和学生的心理压力会比较大，也会比较焦虑，今年因为疫情的影响更加焦虑。这种心理压力本质上是客观压力带来的，所以应对这种心理压力，最主要的是要解决客观压力。比如，应该积极关注和升学、就业有关的政策和信息，应该积极行动，给自己寻找和创造机会。建议最重要的减压措施还是要积极行动去解决客观压力，而最有效的心理支持是家长和孩子之间的互相支持。

　　第三种情况，很可能是本来就存在问题，在复学过程中压力叠加，导致问题暴发。在人群中往往是存在一定比例的人有各种各样的心理问题，即使没有疫情也会有心理问题，复学过程中的适应压力只是一个诱因，对于这些问题很重要的一点，家长、老师和孩子要进行分析判断，找准问题的原因是什么，原因找准确了也能够及时的应对，也可以尽量避免耽误干预的时机。

　　陈雪峰强调，学生群体是千差万别的，每个孩子都不一样，虽然面临同样的压力情境，有些人可能适应的很好，有些人可能适应起来比较难，还有一些孩子可能在适应过程中感受到的压力比较大，还会有一些躯体方面的反应，表现为身体不舒服，就是心理问题躯体化，对于这些问题，家长、学校都应该要密切关注和及时干预，帮助孩子解决问题。

　　陈雪峰建议，如果学校已经有一些好的心理健康教育的资源，要充分的用起来，有条件的地区，或者是必要的时候，也应该向心理健康服务专业机构、社会机构、医疗机构去求助，总之还是要及时干预和解决问题，尽量避免发生极端的事件。