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事业家庭健康……度过中年危机得把心态调整好

来源:未知 作者: 人气: 发布时间:2019-12-07
摘要:时逢年底,和朋友聊天,一个普遍的反映就是越中年越焦虑,压力也越大。经济低迷、企业外部环境难以把控、被各种KPI追逐,焦虑甚至变成恐惧。近两年,中年危机这个话题越来越热,以前是青春迷茫,如今,越来越多的人发现,年纪大了,疑惑和迷茫却一点也没少。

  时逢年底,和朋友聊天,一个普遍的反映就是越中年越焦虑,压力也越大。经济低迷、企业外部环境难以把控、被各种KPI追逐,焦虑甚至变成恐惧。近两年,“中年危机”这个话题越来越热,以前是“青春迷茫”,如今,越来越多的人发现,年纪大了,疑惑和迷茫却一点也没少。事业、家庭、健康,以及自我认知的问题一茬接着一茬。

  “人到中年,看似危机四伏,却也可以重新开始认识自己的内在完整性,看见危机中的生机,就是开启人生新的可能性的时候。”心理学家王薇华在接受采访时说。

  刚过不惑之年的刘维是一家国企的管理人员,他坦言,因工作的压力,不自觉地给自己的家庭中带入负面情绪,由此,对亲子关系和夫妻间的亲密关系造成了严重的不良影响,他的婚姻因此亮起了红灯。

  不少人在中年时期或离职换岗,或重新创业,或暂停休整。这些情绪、身体、家庭关系以及事业上的种种挑战和变动造成了中年无处不见的“危机”。

  说不清从哪一天起,原本激越飞扬的青春乐曲出现了不和谐音:事业上,持续发展障碍重重,职位已到天花板;感情上,昔日的浪漫已被日子磨褪了色,夫妻间的矛盾日益加深;身体一天天衰老,奋斗多年积压下来的心理疲劳渐渐超过警戒线——中年,真是人生一个严酷的阶段。

  他的妻子没有工作,在家当家庭主妇,两个年幼的孩子嗷嗷待哺,双方四个老人需要照顾,更不要提每个月要还的车贷、房贷……

  一家老小的生活,全都压在他一个人身上。当42岁的他被通知裁员的时候,他就像失去了人生的支撑点,轰然倒下。

  “中年危机”并不限于职场。事业之外,婚姻事务、子女教育、父母养老等等令中年人处处碰壁。中年人是家庭支撑,面对事业、金钱、家庭、健康等重重关卡,无处不在的危机使他们一路跌跌撞撞。

责任编辑:观察员

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